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家里人怪我叛逆,怎么办?

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-09-19  来源:昆山日报
核心提示:孩子,如果你正处于这个“逆反”期,不要烦躁自责,青春本就是一道亮丽的风景线。这个时期,你快速成长起来,有了自己的想法,很多事情都想自己拿主意,希望能得到他人真诚的尊重和认可,这是多么美好啊!但年少气盛的你也会因此与师长产生激烈“碰撞”。如何才能减少摩擦,实现自我成长呢?

昆山家校合作指导中心 尹弘敏

“我是一名中学生。最近一段时间,我和爸妈的关系非常紧张,基本上处于对立状态。爸妈指东,我偏往西,无论爸妈说什么,我都会反驳他们。家里人都怪我叛逆,我的心情很烦躁,该怎么办?”

我想对你说的是,孩子,不必惊慌,你正处于一个比较特别的心理阶段。你会发现自己除了身体发生了变化之外,思想也有很多变化:不喜欢别人对自己指手画脚;对父母的批评教育感到反感和愤怒;一旦决定做某件事就不会改变初衷;父母或老师越不让做的事就越想要去做……如果说这就是“逆反”,那么它也是青春期成长路上必须经历的过程。

孩子,如果你正处于这个“逆反”期,不要烦躁自责,青春本就是一道亮丽的风景线。这个时期,你快速成长起来,有了自己的想法,很多事情都想自己拿主意,希望能得到他人真诚的尊重和认可,这是多么美好啊!但年少气盛的你也会因此与师长产生激烈“碰撞”。如何才能减少摩擦,实现自我成长呢?

忍一忍。遇事要尽力克制自己,先做个深呼吸调整情绪,再做打算。

避一避。当家长批评我们时,我们可以做一个休战的手势,回避到能让自己情绪缓和的“暂停区”,等家长情绪平复时再沟通。

静一静。对己,不要过分苛责;对人,学会容忍和体谅。学会努力同自己、他人心平气和地相处。

笑一笑。学会积极去理解父母和老师的劝解,试着以宽容心接受他们的建议。别太顶真,遇到尴尬时可以幽默地转换话题。

动一动。文体活动能使人释放情绪,激发兴趣、展现才能,可以带给你无穷乐趣。

炼一炼。保持乐观态度,迎难而上,磨炼自己的意志,也可以试着求助,在师长伙伴的帮助下逆风成长。

 
  责任编辑:赵秀秀
 
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